Lihastreening Kõht-Selg-Tuhar- alusta nädalat aktiivselt! - Vääna-Jõesuu Külaselts
E 8. aprill @ 19:15 - 20:00
Vääna-Jõesuu Külaselts
Hiie tee 21, Vääna-Jõesuu küla
E 27. mai @ 19:15
Vääna-Jõesuu Külaselts
Hiie tee 21, Vääna-Jõesuu küla
E 3. juuni @ 19:15
Vääna-Jõesuu Külaselts
Hiie tee 21, Vääna-Jõesuu küla
  • Meelespea
  • Jaga

Lihastreening Kõht-Selg-Tuhar- alusta nädalat aktiivselt!

Vääna-Jõesuu külakeskuses
Lihastreeningule suunatud tund, kus treenitakse peamiselt selja-, kõhu-, ja tuharalihaseid, haarates mõningal määral kaasa ka teisi lihasgruppe. Tund algab soojendusega. Lihastreeningul töötatakse läbi suuremad lihasgrupid ning pööratakse ennekõike tähelepanu lihastoonuse parandamisele. Tund lõppeb venitusharjutusetega.
Treener: Marge Nõmmik

esimene treening tasuta, edaspidi osaluspanus 5.-