Shindo venitus ja eneseabi - Kumna Kultuuriait
N 17. september @ 19:00 - 20:00
Kumna Kultuuriait
N 24. sept. @ 19:00
Kumna Kultuuriait
N 1. okt. @ 19:00
Kumna Kultuuriait
N 8. okt. @ 19:00
Kumna Kultuuriait
N 15. okt. @ 19:00
Kumna Kultuuriait
N 22. okt. @ 19:00
Kumna Kultuuriait
N 29. okt. @ 19:00
Kumna Kultuuriait
N 5. nov. @ 19:00
Kumna Kultuuriait
N 12. nov. @ 19:00
Kumna Kultuuriait
N 19. nov. @ 19:00
Kumna Kultuuriait
N 26. nov. @ 19:00
Kumna Kultuuriait
N 3. dets @ 19:00
Kumna Kultuuriait
N 10. dets @ 19:00
Kumna Kultuuriait
N 17. dets @ 19:00
Kumna Kultuuriait

Shindo venitus ja eneseabi

Shindo on Jaapani vanadel traditsioonidel põhinev venitus ja lõdvestusharjutuste süsteem, mis aitab kehal energiablokeeringutest vabaneda ja seeläbi oma tervist ja elukvaliteeti parandada. Tund toimub sokkides või paljajalu ideaalis varvassokkidega. Et lõpumeditatsioonis oleks mugav, võta kaasa kas pleed või midagi peale, et ei hakkaks külm.
Treener Kaisa Lindus
Osalustasu 5€
Võimalusel võib kaasa võtta ka oma mati, kellel ei ole, siis saab ka kohapeal olevaid matte kasutada.

5€