Üritus on lõppenud. Vaata teisi üritusi

Yin jooga ja Gongi meditatsioon - Loo Kultuurikeskus
L 24. september @ 12:00 - 14:00
Loo Kultuurikeskus
Kuusiku tee 1a, Loo
  • Jaga

Yin jooga ja Gongi meditatsioon

Armas ja hea!

Oled südamest oodatud imelisele lõdvestavale Yin jooga ja Gongi meditatsiooni koosolemisele!

Üritus algab 24.septembril kell 12.00 ja orienteeruv lõpp on 14.00.
Võta kindlasti kaasa oma joogamatt, pehme pleed ja puhas joogivesi.

Kõigepealt alustame pehme Yin joogaga ning läheme sujuvalt üle nautima Gongi tervendavaid helisid.

Mis on YIN jooga: Yin jooga on rahulik, staatiline ja meditatiivne joogapraktika. Keskendume kõõluste, liigeste, sidekudede venitusele, et hoida neid elastsetena ning suurendada liikuvust, plastilisust, verevarustust. Läbi lõdvestuse rahuneb meie meel. Õpime märkama ja tunnetama oma keha.

Mis on Gong :
Rännak gongihelides on tervendava väega tuues harmooniat kehas ja meeles. Helivibratsioonid jõuavad meie alateadvusesse lahustades sealsed salvestunud mustrid. Vabanevad kehasse kogunenud pinged, väsimus ja kogu keha rahuneb. Gongihelid on kui meditatiivne helimassaaž, mille lõpus tunned end oma kehas kergemini ja vabamalt. See toob Sulle läbi süvalõdvestuse meelerahu ja selguse. Oled taas paremas ühenduses iseendaga ja Universumi imelise vooga.

Sind juhendavad ja loovad ruumi:
YIN jooga õpetaja Katrin Paldermaa
Gongi helisid loob Pille Seleene Vesi.

Osalustasu on 25€. Info ja registreerimine: merriness8@gmail.com

Osalustasu on 25€. Info ja registreerimine: merriness8@gmail.com