Emotsioonide köök: kokkame ja toetame meelt

Toit ei ole ainult kütus kehale – see on ka tugi meie meelele ja emotsioonidele.
Kutsun sind erilisele kooskokkamise õhtule, kus valmistame maitsvaid ja vaimset tervist toetavaid roogasid, mis sobivad ka jaanieelseks pidulauaks!
Mida teha toiduga, kui soov on hoida tasakaalu, vältida energiakõikumisi ja toetada enda emotsionaalset heaolu?
Selle töötoa jooksul saad:
Koos valmistada 3 lihtsat ja toitvat rooga
Õppida, kuidas toit mõjutab meeleolu
Viia koju retseptid ja inspiratsiooni
Nautida mõnusat seltskonda ja toetavat õhkkonda
Taimne, kuid tasakaalustatud menüü toetab keha ja meelt – eriti just kiirel suvisel ajal.
Osaluspanus:
– Esimesed 5 registreerujat: 35 €
– Hiljem: 40 €
(Hind sisaldab toorainet, töölehti ja 3 h juhendatud töötuba)
Kohtade arv on piiratud! Registreerimine on avatud siin: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiwuRzGnAn6hGVXOmJsLr306UPBiOdevj_cF8BEx-Fihub7Q/viewform